Comedor depois dos 60? Veja como que é possível!

Dez passos para uma alimentação saudável depois dos 60 anos Dê preferência aos grãos integrais e aos alimentos na sua forma mais natural Não é preciso dizer que, para manter uma vida saudável, é importante ter uma boa alimentação em qualquer idade. Mas depois dos 60 anos, isso se torna ainda mais fundamental, porque o Leia mais… »